יומן שנתי לחיים שמחים יותר
היומן השנתי לחיים שמחים יותר הוא יומן שונה מכל יומן שאי פעם היה לך.
הוא לא רק כלי לניהול זמן, הוא ממש כלי לתירגול חשיבה חיובית, הקשבה פנימית,
חיים של הגשמה ועבודה יום יומית אל עבר החיים שאת רוצה לעצמך.
הוא פותח ועוצב כדי להעצים אותך ביום-יום, לעורר בך השראה,
להכניס יותר מיינדפולנס ונוכחות, צבע, חשיבה חיובית, חיבור פנימה
ובעיקר הוא כלי שיעזור לך להתרכז בדברים החשובים לך באמת.
בעזרת תרגול של הכרת תודה, כתיבת רגע משמח אחד ביום (שהמקום שלו ביומן גדל השנה),
התבוננות בלמידה התמידית של החיים וחגיגת ההצלחות שלנו.
היומן הוא כלי אימוני שמאפשר לך לעבור תהליך של התפתחות אישית.
הוא עוזר לתכנן, לבצע ולהתמיד ובכך להשיג את המטרות שלנו.
הוא יעזור לך למצוא את הכוונה שלך בכל פעולה,
להקשיב ולהתחבר פנימה, להתבונן אחורה, לתכנן קדימה ולחיות בכאן ועכשיו. היומן הזה יהיה המקום שלך לחיות את החיים שאת רוצה לעצמך,
לבחור בדרך שלך, להתקדם בקצב שלך ולהגשים את החלומות שלך!
תאריכי היומן: ספטמבר 2024- אוגוסט 2025
+ (ספטמבר - אוקטובר 2025 חודשי)
גודל היומן כולל ספירלה 19* 24 ס"מ
משקל: 680 גרם
ביומן 218 עמודים, תכנון וסיכום שנתי, חודשי ופריסה שבועית וצבעונית, כל חודש בצבע אחר.
בכל חודש יש פוסטר השראה שאפשר לגזור מהיומן ולמסגר או לתלות על לוח ההשראה.ביומן יש גם דפים לשרבוטים ומחשבות, מקום לרעיונות ומטלות שוטפות.
ביומן מופיעים תאריכים עבריים, לועזיים,
חגי ישראל, זמני כניסה ויציאת שבת וחג
ושעות בימים ראשון עד חמישי. 6-20
עוד ביומן:
ביומן יש תרגילי כתיבה ואימון שנותנים לנו הזדמנות לעצור ולהתבונן על מה היא הצלחה בעיני, מה חשוב לי באמת ועוד...
תהליך תחילת השנה
מורכב מתרגילי כתיבה אינטואטיבית, שמש חשיבה, עמוד שלם לעיצוב לוח השראה לתחילת השנה, כדי שנוכל לראות את מה שאנחנו רוצות להשיג, לזמן לחיינו בעזרת תמונות, מילים וצבעים את השנה שאנחנו מאחלות לעצמנו.
בנוסף - מקום לרשום במסודר רשימת חלומות ומטרות עם הבנה עמוקה למה אנחנו רוצות להשיג את המטרה ומה נרגיש במהלך ובסוף התהליך.הכל כדי לחיות חיים של הגשמה!
תכנון וסיכום שבועי
אזור תכנון שבועי הוא בעצם זמן כוונה. המקום בו אני כותבת את כל מה שאני רוצה להשיג במהלך השבוע.
זה המקום לכתוב בבהירות ודיוק את המטרות שלי כי כשאני פועלת מתוך כוונה ברורה של מה אני רוצה להשיג - התוצאות יהיו מוצלחות ומדויקות לי! כי הצלחה היא עשייה עם כוונה!
אזור סיכום שבועי זה הזמן בסוף השבוע לעצור ולכתוב את כל התובנות שהיו לי מהשבוע, מה למדתי, מה היו ההצלחות שלי ועל מה אני מודה השבוע. זה עוזר לי להעריך את כל השבוע שהיה ולעשות סיכום בכתב של הכל.
רגע משמח ביום
כתיבת רגע אחד ביום בו הרגשנו שמחה, אהבה, צחוק, כל רגע שהעלה בנו חיוך.
מחקרים מוכיחים שאם אנחנו נזכרים ברגע משמח אחד ביום אנחנו חווים אותו מחדש ומעלים את רמת האושר שלנו בחיים.
תכנון חודשי ומטרות חודשיות
זה המקום לפרק את המטרות השנתיות שנגלה בתחילת היומן ל-3 מטרות חודשיות, כל חודש נתמקד במטרות שהכי חשובות לנו ואותן נקדם.
סיכום חודשי
כל סוף חודש יש לנו מקום להתבוננות, הכרת תודה ולסכם את כל החוויות שהיו לנו החודש: רגעים משמחים בחודש, הכרת תודה חודשית, אתגרי החודש ומה למדתי מהם? ההצלחות שלי החודש, על מה אני גאה בעצמי החודש? מה אני רוצה לשפר/ לעבוד עליו בחודש הבא? למה אני מצפה בחודש הבא?
ביומן פזורים פוסטרים מלאי השראה ותזכורות לתשומת לב, תרגילים אימוניים ושאלות שיכולות לתמוך ולעזור בדרך ההתפתחותית שנעשה השנה.
מדיניות משלוחים ואספקה
מגיע ארוז עם צלופן ונייר משי ונשלח עם הרבה אהבה! :)
לרשותכן שתי אופציות למשלוח:1. אספקה עם שליח עד הבית:
- ההזמנה תצא תוך 2 ימי עסקים מהסטודיו ותגיע תוך 8-3 ימי עסקים עם שליח לכתובת הרשומה. תלוי במיקום היישוב בארץ ולזמני החלוקה של חברת השליחויות.
- חברת השליחויות תיצור קשר לתיאום טרם ההגעה.
2. אספקה ללוקר/נקודת חלוקה:
- ההזמנה תצא תוך 3 ימי עסקים מהסטודיו ותגיע תוך 10-4 ימי עסקים ללוקר או לנקודת חלוקה במיקום הקרוב ביותר לכתובת שהוזנה.
- עם הגעת ההזמנה ללוקר - תקבלו הודעת סמס עם קוד אישי. על מנת לקבל את הודעת הסמס בצורה תקינה, יש להקפיד במעמד ההזמנה על רישום מספר נייד תקין וזמין.
- במידה ומס' הנייד שהוקלד במעמד ההזמנה לא תקין / לא זמין / לא נכון - המצב יגרום לעיכוב קבלת ההודעה ובכך ייחול חיוב נוסף לצורך תיאום משלוח חדש.
- מרגע קבלת הודעת ה SMS - ההזמנה תמתין לכן בלוקר במשך 48 שעות (יומיים בלבד!).
- במידה וההזמנה לא תיאסף מהלוקר - היא תוחזר לסטודיו, ותשלח בשנית עם שליח עד הבית. במקרה זה הלקוח/ה יחוייבו בתוספת תשלום בסך 35 ₪ למשלוח הנוסף.
- במידה והלקוח/ה בוחר/ת לבטל את ההזמנה אחרי שההזמנה חזרה לבית העסק, תזוכה בסכום ההזמנה בניכוי עלויות המשלוחים.
* במידה ותרצו לשלוח את הפריט המוזמן כמתנה לכתובת אחרת, אנא ציינו זאת במעמד ההזמנה.
* אנא וודאו שמס' הטלפון שלכן רשום בפרטים. שימו לב שבתשלום באמצעות PAYPAL אין תיבה למס' טלפון ולכן רשמו זאת בהערות למוכר.* לכל בעיה או שאלה נוספת, אל תהססו ליצור איתנו קשר במייל inbalgiborstudio@gmail.com
* להזמנת כמויות מוזמנות ליצור קשר במייל ונחזור אליכן במהרה.כל הזכויות שמורות לענבל גבור ©
** שימוש בתמונות או במלל באישור בכתב מענבל גבור בלבד
** אין להעתיק, לשכפל, לצלם ו/או להשתמש לצרכים מסחריים.
שאלות ותשובות
ש: מה הגודל של היומן?
ת: הגודל של היומן הוא 19 על 24.5 ס"מ.
ש: מה השתנה והתחדש ביומן השנה?
ת: רגע משמח ביום בכל יום הורחב ויש בו יותר מקום כתיבה.
בנוסף, כל הכלים שעבדנו איתם שנה שעברה נשארו, ונוספו תרגילים וכלים נוספים שיעזרו לנו לחיות חיים שמחים ורגועים יותר ולבחור בכל יום, לתרגל מיינדפולנס, חשיבה חיובית ובעיקר, לתהקדם בקצב שלנו אל עבר הגשמת החלומות שלנו!ש: האם יש הנחה על היומן?
ת: למועדון הלקוחות של הסטודיו יש הטבה של 10% הנחה על כל הזמנה בחנות, כולל על היומן ומארז " יומן וחברים". מוזמנת להירשם כבר עכשיו באתר ולקבל ישירות למייל קוד קופון עם ההטבה לשימוש מיידי! למימוש ההטבה יש להקליד את קוד הקופון במעמד התשלום.
ש: כיצד ההזמנה נשלחת אליי?
ת: המשלוח בחנות הוא עם שליח עד הבית / מקום העבודה בעלות של 33 ש"ח בהזמנה מעל 350 ש"ח - משלוח חינם!!
או עם משלוח ללוקר או נקודת חלוקה הקרובה לכתובת שהוזנה בעלות של 20 ש"ח.ש: תוך כמה זמן היומן מגיע אליי?
ת: לקראת אמצע- סוף יוני היומנים יגיעו אלינו ואחרי כשבוע אריזות, ההזמנה תצא עד 2-3 ימי עסקים מהסטודיו ואז זמן המשלוח הוא בין 3-10 ימי עסקים. תלוי בבחירת דרך האספקה של שבחרת. ותלוי במיקום היישוב בארץ ולזמני החלוקה של חברת השליחויות. (כמובן שצריך לקחת בחשבון עיכובי מלחמה ו/או מצבי חירום אחרים)
ש: האם אני חייבת לכתוב מס' טלפון במעמד ההזמנה?
ת: חשוב ביותר לכתוב מספר טלפון נייד בלבד לצורך תיאום עם השליח וקבלת ההודעה לאיסוף מהלוקר.
ש: איך המוצרים ארוזים?
ת: כל מוצר ארוז בנפרד, מארזים נארזים ביחד. כל המוצרים נארזים בנייר משי ועם המון אהבה.
ש: מה מיוחד ביומן?
ת: מלבד העיצוב, הצבעוניות, התכנון השנתי, החודשי והשבועי, היומן הוא כלי אימוני שמאפשר לך לעבור תהליך של התפתחות אישית. היומן מכיל משפטי השראה, תרגילים יומיים ושבועיים לפיתוח התבוננות וחשיבה חיובית, ועוזר לתכנן, לבצע ולהתמיד במשימות שבחרנו לעצמנו.
ש: מה אני אעשה עם היומן עד ספטמבר?
ת: עד ספטמבר מכינים את היומן לשנה החדשה. תהליך תחילת שנה מחכה לך למלא אותו בהמון חלומות ותכנונים. יש המון מקום לכתיבת חלומות, תרגילים אימוניים, תכנון שנתי, הדברים שמשמחים אותי ובניית לוח השראה.
** אם יש שאלות נוספות מוזמנות לפנות במייל: inbalgiborstudio@gmail.com ונענה במהירות האפשרית.